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Bismillah mau konsisten jalan 45 menit tiap hari .. di dlem aj..
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1202 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 40,51g | Carbh: 181,08g.
Cena: Es Teh, Keju Mozzarella, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Pepes Tahu, Kepala Djenggot Teh Hijau, Onde Onde. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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