Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 167,33g | Carbh: 378,25g.
Desayuno: ミスターマックス コクのあるミルク仕立てポタージュ, 目玉焼き, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, オートミールパン6枚切り, マイプロテイン パウダードピーナッツバター. Almuerzo: 焼き芋, 味噌汁, ご飯, イオン 鶏レバー煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Cena: ロルフ レアチーズケーキ ブルーベリー, 鶏胸肉(皮なし), 味噌汁, ご飯, 豚キムチ, 大根サラダ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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