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02 dic. 20
Diario de lamapa515, 02 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
8,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
688 kcal
Grasa: 28,75g | Prot: 55,42g | Carbh: 50,19g.
Almuerzo:
Cucumber (with Peel), Salad Dressing, Lettuce, Silver Hills Squirrelly Bread.
Cena:
Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Subway Tomatoes, Barley (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
más...
457 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Keep going you are doing great
02 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
😊❤
02 dic. 20 por el miembro:
lamapa515
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