Diario de lamapa515, 02 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 8,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:

688 kcal

Grasa: 28,75g | Prot: 55,42g | Carbh: 50,19g. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Salad Dressing, Lettuce, Silver Hills Squirrelly Bread. Cena: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Subway Tomatoes, Barley (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). más...