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02 dic. 20
Diario de みふか, 02 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
1060 kcal
Grasa: 36,21g | Prot: 57,51g | Carbh: 132,52g.
Desayuno:
ホクレン てんさい糖, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Almuerzo:
味噌, 野菜, オリーブオイル, 乾燥全粒粉のパスタ, エノキ, ごぼう, れんこん, 豚バラ.
Pasa Bocas / Otros:
EMIAL 豆花, ザバス ミルクプロテイン ココア .
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1508 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。成城石井のお世話になります。
02 dic. 20 por el miembro:
みふか
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