Diario de ol-gushhi, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1447 kcal Grasa: 67,81g | Prot: 72,55g | Carbh: 115,37g.   Desayuno: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Шампанское, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Курабье. más...
142 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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