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687 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 51,47g | Carbh: 76,21g.
Desayuno: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Nutresa Choco Lyne . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Maduro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Sopa de Huevo Estrellado. Pasa Bocas / Otros: Vive 100 URBAN, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Nutresa Choco Lyne . más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de charloth s
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