Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
utyusko
Diario
02 dic. 20
Diario de utyusko, 02 dic. 20
Perfil de utyusko
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bundan günler öncesinde iştahım yok yiyesim gelmiyor demiştim bazen 1700 kalori alıyorum bazen 2300 kalori geçiyor ama zorla yediriyorlar bu kalori bile tok olamamı saglıyor daha 7 kilo alıcam diye kendimi kandırıyorum kilo almaktan korkmuyorum
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
592 kcal
Grasa: 33,58g | Prot: 26,72g | Carbh: 46,10g.
Antes del Desayuno:
Salça, Zeytinyağı, Yumurta.
Desayuno:
Pişmiş Fasulye, Kıymalı Börek, Susamlı Simit.
Almuerzo:
Genç Yeşil Soğan, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Pirinç Pilavı.
Cena:
Elma.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hatta bir ara tatlı abur cubur ne bulduysam 1 hafta yedim 70 bile olamadım onceden yesem kilo olarak dönüyordu simdi yesem de almıyorum ama bu bir avantaj gibi bir şey yiyip kilo almayanları kıskanırdım valla😁
02 dic. 20 por el miembro:
utyusko
Ailem beğenmiyor bu ne be felan ama bazen beni kilolu görüp sonradan zayıfladığımı görenler böyle iyi diyorlar ayna da kendimi begeniyorum ailem yüzüne kilo almalıymışım 19 yaşındayım kendi kararımı veremiyorum 😁 ama tabii kilolumu halimi görüp bu halimi görünce sinirleniyorlar ilk defa görenler veya uzun zamandır görmeyenler begeniyor :)
02 dic. 20 por el miembro:
utyusko
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de utyusko
Ver la Historia Completa