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buat sarapan sekaligus cemilan... pancake pisang + oat.. total pancakenya aja 324 kal.. jadi 18 pcs...
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1144 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 39,94g | Carbh: 156,98g.
Desayuno: Madu, Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Almuerzo: Perkedel Jagung, Jeruk Nipis, Kubis, Mentimun (Kupas), Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Cena: Ubi Goreng, Cimory Cimory Squeeze. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tora Cafe Iced Milky Latte, Kurma, Putih Telur Matang. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cat.orange8
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