Diario de RobertoSaponara, 03 dic. 20

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85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
2699 kcal Grasa: 94,11g | Prot: 141,56g | Carbh: 316,52g.   Desayuno: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Choco Nussa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Calvé Maionese, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Insalata Mista, Ponti Aceto di Vino Bianco, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati con Patate e Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Kinder Pinguì. más...
2639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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