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Oromisù porridge 😍🤤😍🤤
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1352 kcal
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Grasa: 22,29g | Prot: 78,76g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Lindt Cacao Amaro , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Whole Oats Vanilla , Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure , Pomodori Ciliegini, Zucchine, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Olio di Oliva (Costanza), Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Schiena + tricipiti + Sweat Time - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Buongiorno, sembra delizioso 🤤
Mi puoi dare la ricetta... continuo a vedere favolosi porridge ma nn L ho mai fatto ... ho paura di ritrovarmi quella fastidiosa consistenza di pappetta 😅 e questo invece mi sembra quasi una crema 😋
03 dic. 20 por el miembro: gattamatilda23
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Che bello e dovrebbe essere buonissimo😍
potrei avere la ricetta?
03 dic. 20 por el miembro: Bsara2001
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Ciao, certamente 😉
Io ci ho messo: 4 Oro Saiwa, 1 tazzina di caffè, 30 gr di farina di avena aromatizzata alla vaniglia, 20 gr di fiocchi di avena, 120 ml di latte, 80 ml di acqua, 100 ml di albume o yogurt greco e una spolverata di cacao amaro.
Per prima cosa prepari il porridge unendo la farina di avena ed i fiocchi ai liquidi (latte, acqua e per ultimi albume o yogurt). Una volta raggiunta la consistenza desiderata, inzuppi i biscotti nel caffè e componi il tutto alternando gli Oro Saiwa alla crema 😉
Ti assicuro che è molto semplice, ma anche molto buono. Ovviamente ti consiglio di prepararlo la sera prima e di lasciarlo tutta la notte in frigo.
03 dic. 20 por el miembro: LizBennet93
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03 dic. 20 por el miembro: Bsara2001
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03 dic. 20 por el miembro: gattamatilda23
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03 dic. 20 por el miembro: LizBennet93
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03 dic. 20 por el miembro: LizBennet93
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