Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 18,31g | Prot: 63,93g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Simba Choco Chips, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Biokul Biokul Blueberry, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clistine15
|