Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 65,33g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: REWE Romana Salatherzen, Milchkaffee, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Bonifaz Waldpilz , REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Almuerzo: REWE Wirsing mit Hackbällchen. Cena: Penny Markt Fenchelknolle, Radieschen, Möhren, Boskoop, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bautz´Ner Apfelessig Apfelessig, Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Saint Albray Saint Albray , Mestemacher Pumpernickel (55g), Blauschimmelkäse. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angiemause
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