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ruthe1213
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03 dic. 20
Diario de ruthe1213, 03 dic. 20
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1.8 ketones. Broke fast last night with green beans in broth. 1st weigh-in 226.9, second 229.1. I need a new scale. I don't know which weight is right. Either I am up a pound or around 4#. Best Buy has a scale that measures body comp too. They are around $70 plus tax.
102,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2020:
1243 kcal
Grasa: 96,52g | Prot: 65,90g | Carbh: 26,95g.
Desayuno:
California Avocados, all natural hot sausage , Coffee.
Almuerzo:
Basil, Cherry Tomatoes, Cauliflower Rice, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Spice Classics Italian Seasoning, Spinach.
Cena:
Carl's Jr. 1/3 Lb. Low Carb Thickburger.
más...
1756 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
You just may be hanging on the water after the fast.... It is how it goes sometimes... will go back down again
03 dic. 20 por el miembro:
liv001
Gm afternoon Ruthe broth also has sodium so that could of put on fluid as well just keep doing your best that's all that matters be blessed🙏😊🤗❤️
03 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
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