Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 37,42g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Pão Integral, Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Preto. Cena: Pão Francês sem Miolo, Swift Ratatouille , Abacate, Kefir de Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Mariola Doce de Banana, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciene Pimentel
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