Diario de chanessia, 04 dic. 20

lumayan turun 3.5kg

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1137 kcal Grasa: 42,91g | Prot: 61,64g | Carbh: 120,02g.   Desayuno: Sambal Goreng, Emping Melinjo, Sayur Tahu Toge, Ikan Asin, Nasi Putih, Kopi. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Mayones, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...



     
 

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