Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 43,76g | Carbh: 99,84g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Putih Telur Matang, Pisang Goreng, ABC Saus Sambal . Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de destaoct
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