Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 72,89g | Prot: 123,89g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Скумбрия, Беринг Мясо Креветки, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Фета, Лента Винегрет Классический, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Куриное Филе, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар. Cena: Скумбрия, G-Balance Айран, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Пятерочка Сахар. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|