Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 162,68g | Carbh: 307,07g.
Desayuno: Britannia Marie Gold Biscuits, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Brown Bread. Almuerzo: Peda, Aloo Matar, Nutrela Soya Chunks. Cena: Nutrela Soya Chunks, Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Asitis Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Peda, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Apples, Coffee with Milk and Sugar. más...
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230 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora, abs - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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