Diario de criss1384, 04 dic. 20

Fin de semaine donc restes du frigo 😊

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1695 kcal Grasa: 72,85g | Prot: 88,09g | Carbh: 168,78g.   Desayuno: Son d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Purée d'amande , Poires, Alpro Lait d'amande Original , Purasana Vegan Protein de Pois Vanille , Pépites de Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Markal Couscous Complet, Jaune d'Oeuf Cuit, Vinaigrette, la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Potiron en Cubes, Carottes, Maïs, Choux Blanc. Cena: Alpro Cuisine Soja, Poivrons, Tossolia Haché Végétal , La Bio Idea Passata, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Oignon. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait d'amande Original , Nutri Panaché Poire Choco , Purasana Vegan Protein de Pois Vanille , So Soja à la Grecque, Farine Complète, Chocolat Noir 85%, Sirop d'agave, Extrait de Vanille, Banane, Mangue Séchée, Sojade So Soja Nature. más...
2197 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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