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Kenyang, rendah kalori, penuh nutrisi..
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1111 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 79,93g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Tropicana Slim Santan Less Fat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Hijau. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Kuning Telur, Telur, Kangkung, Tempe Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Buah Pir, Buah Naga. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yohana sari
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