Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 97,62g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: فلافل (قرص طعميه). Almuerzo: لحم البط Duck meat, Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H, خيار مخلل 🥒 مخلل. Cena: الموز, جهينه لبن كامل الدسم, بليله. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amr abdel kader
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