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Ensalada de lechuga escarola y 1/2 pepino + casi una taza [?] de arroz y salsa[2cds], proteína de soya[3cdas] ajo [2] y pimentón [1/4]. Quiero volver a controlar mis comidas/porciones hasta fin de año para ver si puedo seguir bajando pq me estanqué u.u
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1095 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 35,02g | Carbh: 161,86g.
Desayuno: Spanish Argentinian Cornstarch Cookie Sandwich, Apple, Minuto Verde Arándanos, Coffee. Almuerzo: Olitalia Aceite de Oliva Extra Virgen , Lucchetti Salsa de Tomates Italiana, Cooked Garlic, White Rice, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Cucumber (Peeled) , Lettuce. Cena: Salt , White Rice, Scrambled Egg , Orasi Bebida de Soja, Mi Tierra Harina de Linaza, Quaker Avena, Banana. más...
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 Comentarios
Ese arroz con prote de soya se ve delicioso 👀
Suerte y ánimos en tu progreso uwu
04 dic. 20 por el miembro: Bitterrrr
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Estaba muy ricoo uwu y muchas gracias ♡♡
04 dic. 20 por el miembro: Linwaud
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Pucha quizás no estabas haciendo el déficit calorico, o al contrario, consumiendo muy poco, el cuerpo se "estresa" y retiene todas las calorías :( ánimo! ❣️
04 dic. 20 por el miembro: lycheefruit
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Ahora que lo dices podría ser cualquiera de las dos, porque tampoco he estado comiendo mal o en exceso y en general sé que hay días donde no como lo suficiente, asi que ahora quiero tratar de comer lo necesario y no pasarme tampoco uwu
04 dic. 20 por el miembro: Linwaud
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