Diario de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 04 dic. 20

Последняя еда с моей шикарной таралочки, случайно выскользнула когда мыла, и всё

---

1419 kcal

Grasa: 67,96g | Prot: 86,80g | Carbh: 111,64g.   Desayuno: Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Monsters Протеиновый Батончик , Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, 🍗 Куриные ножки с 🧄 и соусом, Макароны Отварные. Cena: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Сухая или Твердая Салями, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Миндаль. más...

63 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...