Diario de Chiiiraz, 05 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

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207 kcal

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Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

💪

04 may. 23 por el miembro: Chamuc85

Hej! När jag var ung som du då funkade för mig äta mat separat, blanda inte allt, äta separat, en mat i taget Det funkade för mig att äta inte kolhydrater efter kl 13.Man går ner med vikt jättebra! Man ska hålla i sig en vecka och ser resultat! Man är hungrig på kvällen, alltid går bra med ägg, ost...fisk, tonfisk... Allt brld och goda saker på morgonen eller till kl.13. Lycka till!

27 ago. 24 por el miembro: Tessie47


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