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05 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
151,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
38,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2020:
5102 kcal
Grasa: 175,94g | Prot: 336,60g | Carbh: 519,99g.
Desayuno:
NOS High Performance Energy Drink, Fanta Orange Soda (7.5 oz), Chiquita Banana, Trader Joe's Honeycrisp Apple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Almuerzo:
Soy Sauce, Lo Mein, White Rice, Costco Chicken Skewers, Dim Sum Shrimp Dumplings, Thai Peanut Chicken.
Cena:
Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Peanut Butter Christmas Trees, Starbucks Chocolate Cake Pop.
más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Comentarios
Well done!
05 dic. 20 por el miembro:
kclab
Wow - keep up the good work and have a great weekend!👍🌺
05 dic. 20 por el miembro:
Shrewdness
Thank you very much!
06 dic. 20 por el miembro:
theprepman0519
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