Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 94,28g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Telur, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Cena: Sinti Sambel Pecel, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis). más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dedesutini09
|