Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 77,80g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Tora Bika Creamy Latte, Buah Naga, Pepaya, Pepaya, Buah Naga. Almuerzo: Buah Naga, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Udang Rebon, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daun Bawang (Loncang), Selada Kol, Saus Tiram, Putih Telur, Jagung. Cena: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ikan Tenggiri, Siomay, Sinti Bumbu Pecel. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
wo pagi - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimmiy.chan
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