|
Сегодняшний день войдет в мою историю: как день когда я отказалась от пирсинга 🥲
Мы были вместе 15 лет, это больше чем я была без него, вот как-то пусто, и как будто чего-то не хватает.
Боже как он мне нравился: особая эстетика, и мои золотые сережки.
Сегодня сестра @_lina_yes рассказала как обычный пирсинг пупка влияет на здоровье, показала наглядный пример диагностики. Я не долго думаю: решила провериить на себе, села в ту же позу, попросила так же надавить на ключевые точки, как на видео: я в шоке как мышцы кора работают с пирсингом и без. Точнее совсем практически не работают с пирсингом 🤯
Это шок, причем именно кор у меня слабый, осанка не держалась хорошо, всю старшую школу я ходила на ЛФК, массажи, носила бондаж и т.д. По этим же причинам мне не нравился бодибилдинг, и поэтим же причинам я пошла укреплять кор к @vikki_healthy
Исобственно по єтим же причинам делаю массаж живота, вакууим и т.д. : что бы улучшить циркуляцию жидкостей во внутренних органах, что бы они становились на место и т.д.
Немного пусто и как будто я не я, и немного легче сразу на удивление, по ощущениям. Если это именно то, что многие годы так влияло так на моё здоровье, и вдруг всё начнет нормализоваться: это будет мой второй шок в приятном смысле.
в инста/фб:
#health_opc_me мои личные истрии тела, трансформации
#health_opc я о здоровье, питании,сне и еде ❤️
__
|
2076 kcal
|
Grasa: 100,06g | Prot: 98,93g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Monsters Протеиновый Батончик , Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні. Almuerzo: Гречка Отварная, 🍗 Куриные ножки с 🧄 и соусом. Cena: Чай, Мандарины, БКК Торт Мальдивы, Банан, Сахар, Сгущенка, Мрія Какао, Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Масло Сливочное 82,5%, Лайм. más...
|
|