Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 105,75g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almuerzo: Carrefour Abon Sapi, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pizza Keju, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de verinaajna
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