Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 32,26g | Prot: 46,27g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat, Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Bakso, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Kacang Almond, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Stroberi, Apel, Buah Anggur, Buah Pir. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nita nainais2
|