Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 85,18g | Carbh: 83,73g.
Desayuno: Жокей Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Al.karpenko
|