Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 15,96g | Prot: 32,42g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Dulano Gemüse in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. Almuerzo: Dulano Gemüse in Aspik, Elstar, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot. Cena: Real Quality Tomatenmark Scharf, Schinken, Knorr Zwiebelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Bauchspeck, Stollen. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gautier Sansavoir
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