akhirnyaaa... bentar lagi di kepala 4 oee
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 36,49g | Prot: 77,32g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Telur. Almuerzo: Kering Tempe, Mie, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Cena: Pepaya, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Indomaret Keripik Usus, Bekicot, Kacang Polong. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajeng.april
|