Diario de Septi cantik, 07 dic. 20

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mau cerita nih guys, aku udh sebulan makan asal"an tp anehnya bb tetep stuck di 53 yg naik turun paling komanya aja. tp ko dulu pas masi diet cheating seminggu sekali langsung naik sekilo yaa abis selesai cheating tuh? kasi masukan dong guys baiknya gmana?

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Comentarios

kira kira timbangan tetep stuck segitu ada perubahan sama bentuk tubuhnya ga si? aku ngerasa pipi tambah chubby tapi BB segitu" aja

07 dic. 20 por el miembro: Septi cantik

aku juga pernah gt, sebulanan makan bebas bgt tp ttp stuck tp pas 2 bulan naik sekilo jd sekarang mulai back on track lg 😂

07 dic. 20 por el miembro: ayyniii

Kalau pas cheating yg naik 1kg cuman masa air dan makanan yg masuk...kembali prigram lg pasti turun..kalau 1bulan bb stuck disitu itu wajar aja...tp lebih 1bln udah pasti akan mulai ada penimbunan lemak sedikit demi sedikit.jd boleh2 aja makan enak.tp besoknya normal kembali ke program... Sdikit tips..kalau dulu g program dianggap orang normal..sekarang dibalik aja maindsetnya... Enjoy sist....

07 dic. 20 por el miembro: rh7148808


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