Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 95,45g | Carbh: 121,50g.
Desayuno: Bakwan, Lontong Sayur. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Garam, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Mangga. más...
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394 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnaaaa
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