Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 185,01g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch!, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Keebler Multi-Grain Club Crackers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Wendy's Chili (Large). Cena: Farmer's Market Butternut Squash, Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Florida Avocados. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Platinum PRE-, Bananas, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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