Diario de thiagosantosts7, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
2892 kcal Grasa: 68,52g | Prot: 181,11g | Carbh: 370,01g.   Desayuno: Peras, Ovo, Ovo, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Tuc's Bolacha, Yoki Milho para Pipoca. Cena: Toddy Toddy, Yoki Fubá, Clara de Ovo, Primor Farinha de Trigo, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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