Diario de Hadden89, 08 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1190 kcal

Grasa: 42,69g | Prot: 50,02g | Carbh: 159,28g. Almuerzo: Mais, Rummo Farfalle. Cena: Primia Primia Gallette Mais Quinoa, Patatine Fritte fatte in Casa, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva. más...

1992 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ora però vediamo di non sforarla più 'sta barriera dei 90 lèl (ottimo periodo per perdere peso, sisi)

07 dic. 20 por el miembro: Hadden89

Siamo li..., io sono stabile da tre settimane e le tre precedenti per calare 500gr ...😱 ora mi alleno forte per smaltire ste feste e vediamo che succede..😉

07 dic. 20 por el miembro: Cementone

Io però non faccio testo... ho un metabolismo strano... a volte mangio poco, a volte troppo e il peso sale o scende anche di 1kg il giorno... Non è un po' presto per le abbuffate natalizie? :P

07 dic. 20 por el miembro: Hadden89


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