Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 86,08g | Carbh: 75,97g.
Desayuno: 매일 셀렉스 스포츠 웨이프로틴드링크, 계피, 강황, 키토제닉 MCT오일, 기버터, 더치커피. Almuerzo: 소고기등심, 코스트코 아보카도 오일, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 동서식품 리치 골드 모짜렐라 슈레드, 달걀, 커클랜드 냉동야채믹스, 순두부찌개. Cena: 아몬드, 감자볶음, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8, 서울우유 멸균우유, 매일 휘핑크림, 단호박, 오가닉 그릭요거트 플레인, 냉동딸기, 냉동 블루베리. Pasa Bocas / Otros: 이데아뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오. más...
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201 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenny10177
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