Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 112,15g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Avocados, Smithfield Thick Cut Bacon, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Scrambled egg with vegtables. Almuerzo: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Marconi Muffaletta Mix, Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Great Value Muenster Cheese, Artisan Bakers Keto Bread. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Green Peas (Frozen) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Celery, Fbomb Keto Krunch. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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