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3 hr selimutan trs,baru nyadar lama ngga olahraga,setelah bbrp menit gerak, jd ngga kedinginan lg
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1115 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 34,54g | Carbh: 188,12g.
Desayuno: Jeruk, Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Roti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Jagung Rebus, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Pisang, Singkong Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Bakso Ayam. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Compras - 10 minutos, Planchado - 1 hora, Rastrillar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 25 minutos. más...
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Peso Histórico de Shindk1004
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