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unik wahyuni
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08 dic. 20
Diario de unik wahyuni, 08 dic. 20
Perfil de unik wahyuni
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horeeeee sudah garis biru
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2020:
1951 kcal
Grasa: 90,06g | Prot: 67,69g | Carbh: 226,61g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Putih.
Cena:
Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal.
Pasa Bocas / Otros:
Garuda Kacang Kulit, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau.
más...
16 Seguidores
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Comentarios
selamat kk
07 dic. 20 por el miembro:
arianinia321
@arianinia321 terima kasih untuk dukungannya ya🙏 yuk langsung syukuran😃bsk langsung naik lagi🤣
07 dic. 20 por el miembro:
unik wahyuni
Makan sekali banyak gak bikin gemuk apalgi suka olahraga heheheh....asal kita jgn kebablasan hehe
08 dic. 20 por el miembro:
arianinia321
Siap😉 betul itu.makan banyak g akan bikin gemuk dlm sehari.makan sedikit g akan bikin kurus dlm sehari.yg penting tahu cara ngaturnya.
08 dic. 20 por el miembro:
unik wahyuni
kak cara liat kayak gtu dmna ya? soalnya baru pertama makek fs
08 dic. 20 por el miembro:
malafdz
@mala klik di foto profil u
08 dic. 20 por el miembro:
unik wahyuni
kak pernah telat haid ga selama diet
08 dic. 20 por el miembro:
yuniassw
@yuni saya pernah telat datang bulan sekitar 1 bulan.setelah saya pelajari ternyata saya kurang lemak.krn anggapan saya kalau diet itu hrs menghindari lemak.ternyata saya salah.akhirnya sy tetap makan makanan yg ditumis.sy pakai minyak zaitun dan sesekali makan alpukat.
08 dic. 20 por el miembro:
unik wahyuni
wahhh imejing @unikwahyuni....keren keren😎😍🥳..aq jd tmotivasi niy yg selama ini diet santuy...blm bisa putus dari gula🤣...semangattt💪💪😎
08 dic. 20 por el miembro:
sondhiasafira
ya ampun.. awalnya baca garis biru maksudnya hamil😅. congrats ya bb nya dah mencapai target😍😍
08 dic. 20 por el miembro:
lfanri
@safira terima kasih.santuy aja dietnya.karena tubuh akan lebih menyesuaikan dg perubahan.dan tiap org beda2 prosesnya.tubuhnya jg beda2.yg penting konsisten.tetap semangat ya.mbak safira pasti jg bisa💪
08 dic. 20 por el miembro:
unik wahyuni
@ifanri haha terima kasih.saya sih maunya jg 2 garis biru yg di tespack.tp apa daya boro2 dua garis biru,lawan mainnya aja g ada🤣🤣🤣masih jadi hamba2 LDR nih.
08 dic. 20 por el miembro:
unik wahyuni
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