Diario de AmitChawla, 08 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1748 kcal

Grasa: 62,66g | Prot: 85,89g | Carbh: 219,56g. Desayuno: Quaker Oats, Jaggery, Milk, Peanuts. Almuerzo: Moong Dal, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Biscuit, Milk, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Quaker Oats, Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Jaggery, Peanuts, Roasted Chana, Tea Half and Half. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

keep on going dear

08 dic. 20 por el miembro: Nabila Fatima Hooriya

Congregulation 🎉🎉💪🏼.finish line💕💕. after reaching goal you cannot live previous lifestyle, either I. It's a huge progress and achievement. Be healthy🙏🏼🤩🤩

09 dic. 20 por el miembro: Farzana-

give some tips to us also

10 dic. 20 por el miembro: zaara22

@zaara22 welcome for tips. 😇

11 dic. 20 por el miembro: AmitChawla

@AI@ you are right buddy. Healthy living is not just a goal, but a lifestyle 😍

11 dic. 20 por el miembro: AmitChawla

@Nabila Thank you so much. I hope you are doing well too. ♥️

11 dic. 20 por el miembro: AmitChawla


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