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08 dic. 20
Diario de mogli58, 08 dic. 20
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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen guten Tag... 👍🙋♂️
90,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2020:
578 kcal
Grasa: 24,49g | Prot: 18,87g | Carbh: 71,29g.
Desayuno:
Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Almuerzo:
Stockmeyer Leberwurst Fein, Weihenstephan Butter, Franken Korn Bio Gewürz Brot.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Boah gutes Ergebnis 😉
08 dic. 20 por el miembro:
line2604
Danke.. aber ich trau dem nicht.. abwarten was morgen ist.. 🤷♂️
08 dic. 20 por el miembro:
mogli58
Aber a bissl freuen darfst dich schon 😘
08 dic. 20 por el miembro:
line2604
Danke, Du bist lieb🙋♂️ ja tue ich .. 🕺🕺Ok so???
08 dic. 20 por el miembro:
mogli58
🤔🤔🤔🤔🤔 OK, das lass ich durchgehen 😊
08 dic. 20 por el miembro:
line2604
Puhh.. 🤦♂️ Danke.. 👍
08 dic. 20 por el miembro:
mogli58
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