Diario de Philstaaa, 08 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

2390 kcal

Grasa: 107,51g | Prot: 236,55g | Carbh: 104,66g. Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Aldi Frischkäse Leicht, Ja! Räucherlachs. Cena: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ja! Salami (18.2g), Aldi Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Dole Ananas, Van Danken Poffertjes. más...