|
Были срывы. Ела сладкое.
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 62,94g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Fish House Королевские Креветки 50/80. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Увелка Гречка . Cena: Rline Nutrition Casein Micellar, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин, Миндаль. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|