Diario de zapatista, 08 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020

99,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

1840 kcal

Grasa: 83,94g | Prot: 65,55g | Carbh: 210,96g. Desayuno: Pineapple, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Green Chile Peppers, Cheddar Cheese, Denny's Hash Browns, Coffee, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Tuna Salad Sandwich, Starburst Starburst Duos. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...

2662 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

08 dic. 20 por el miembro: Retta Smith


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