Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 200,85g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Food For Life Baking Company Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread. Almuerzo: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Mahatma Basmati Rice. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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