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alerassu
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08 dic. 20
Diario de alerassu, 08 dic. 20
Perfil de alerassu
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Pane nuvola. Per essere stata la prima volta è venuto buonissimo!
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2020:
2616 kcal
Grasa: 81,52g | Prot: 148,08g | Carbh: 321,03g.
Desayuno:
Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Cuor di Pane, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Latte Arborea Yogurt Magro.
Almuerzo:
Mulino Bianco Cuor di Pane, Arance, Uovo all'occhio di Bue.
Cena:
Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mele (senza Buccia), Mulino Bianco Cuor di Pane, Sofia Salmone Affumicato al Pepe e Limone.
Pasa Bocas / Otros:
Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Cucina e Sapori Amido di Mais, Lindt Cioccolato Fondente 78%.
más...
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Comentarios
non lo conosco.. scriveresti la ricetta? sembra appetitoso!
09 dic. 20 por el miembro:
Cice75
seguo anche io!😍
09 dic. 20 por el miembro:
Arianna Fabbri
sembra ottimo
10 dic. 20 por el miembro:
Barbyna
Ingredienti: 150g di albume 50g di amido di mais 8 gocce di tic (dolcificante). 30g di proteine al cioccolato Con lo sbattitore elettrico,montare albume e il dolcificante. Aggiungete l’amido e montate finché non sarà ben denso. Col cucchiaio versate le proteine e mischiate col cucchiaio stesso. Carta antiaderente su una teglia x 20/25 minuti a 180 gradi.
10 dic. 20 por el miembro:
alerassu
Grazie mille!
10 dic. 20 por el miembro:
Cice75
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