Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 56,66g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Jus Jeruk Peras Segar, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Soto Daging. Cena: Tomat, Nasi Goreng, Tomat, Nasi Goreng, Sinti Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Buncis, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Nanas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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